Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
In der Rückbildungsgymnastik lernst du deinen durch Schwangerschaft und Geburt gelockerten Beckenboden wahrzunehmen und zu stärken.
Außerdem wird durch Gymnastik die Rückenmuskulatur, die Schultern, der Nacken und die Beine gekräftigt. Übungen für die Bauchmuskeln schließen sich an, wenn sich ein gutes Gefühl für die Kraft des Beckenbodens entwickelt hat.
Bei den Kursen mit Kind hast du die Möglichkeit dein Baby bei Bedarf mitzubringen. Der Fokus des Kurses liegt jedoch auf dir und deinen Übungen. Es finden keine Übungen mit Kind statt.
Die Kurse sind geschlossen, d.h. alle Frauen beginnen gleichzeitig, so dass ein sinnvoller Aufbau der Übungen möglich ist.
Dauer: 7x 75 Minuten
Kursgebühr: 73,15€
Die Kursgebühr wird durch die Krankenversicherung (sowohl gesetzlich als auch privat) übernommen. Der Kurs muss 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen sein.
Privatversicherte zahlen den 2-fachen Satz laut Hebammengebührenverordnung.
Ich empfehle die Teilnahme frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt.
Eine Anmeldung ist ab Geburt möglich.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Einbeck
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ines Meise
In der Rückbildungsgymnastik lernst du deinen durch Schwangerschaft und Geburt gelockerten Beckenboden wahrzunehmen und zu stärken.
Außerdem wird durch Gymnastik die Rückenmuskulatur, die Schultern, der Nacken und die Beine gekräftigt. Übungen für die Bauchmuskeln schließen sich an, wenn sich ein gutes Gefühl für die Kraft des Beckenbodens entwickelt hat.
Bei den Kursen mit Kind hast du die Möglichkeit dein Baby bei Bedarf mitzubringen. Der Fokus des Kurses liegt jedoch auf dir und deinen Übungen. Es finden keine Übungen mit Kind statt.
Die Kurse sind geschlossen, d.h. alle Frauen beginnen gleichzeitig, so dass ein sinnvoller Aufbau der Übungen möglich ist.
Dauer: 7x 75 Minuten
Kursgebühr: 73,15€
Die Kursgebühr wird durch die Krankenversicherung (sowohl gesetzlich als auch privat) übernommen. Der Kurs muss 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen sein.
Privatversicherte zahlen den 2-fachen Satz laut Hebammengebührenverordnung.
Ich empfehle die Teilnahme frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt.
Eine Anmeldung ist ab Geburt möglich.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Einbeck
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ines Meise
In der Rückbildungsgymnastik lernst du deinen durch Schwangerschaft und Geburt gelockerten Beckenboden wahrzunehmen und zu stärken.
Außerdem wird durch Gymnastik die Rückenmuskulatur, die Schultern, der Nacken und die Beine gekräftigt. Übungen für die Bauchmuskeln schließen sich an, wenn sich ein gutes Gefühl für die Kraft des Beckenbodens entwickelt hat.
Bei den Kursen mit Kind hast du die Möglichkeit dein Baby bei Bedarf mitzubringen. Der Fokus des Kurses liegt jedoch auf dir und deinen Übungen. Es finden keine Übungen mit Kind statt.
Die Kurse sind geschlossen, d.h. alle Frauen beginnen gleichzeitig, so dass ein sinnvoller Aufbau der Übungen möglich ist.
Dauer: 7x 75 Minuten
Kursgebühr: 73,15€
Die Kursgebühr wird durch die Krankenversicherung (sowohl gesetzlich als auch privat) übernommen. Der Kurs muss 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen sein.
Privatversicherte zahlen den 2-fachen Satz laut Hebammengebührenverordnung.
Ich empfehle die Teilnahme frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt.
Eine Anmeldung ist ab Geburt möglich.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Einbeck
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Ines Meise